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冬至，又稱冬節(jié)、亞歲、長至節(jié)等，既是二十四節(jié)氣中一個重要節(jié)氣，也是我們民間的傳統(tǒng)節(jié)日。冬至是一年里黑夜最長的一天，此后，白天慢慢變長。因此，冬至是陰陽轉化的關鍵節(jié)氣，古時也喻意新生命的開始。
水泉動：由于陽氣初生，所以此時山中的泉水可以流動并且溫熱。
南方冬至這天有吃湯圓的習俗，民間有“吃了湯圓大一歲”的說法。在江南尤為盛行。湯圓也稱“湯團”，冬至吃湯團又叫“冬至團”。“冬至團”可以用來祭祖，也可用于互贈親朋。
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